NAGY TAVASZI KIÁRUSÍTÁS - Több ezer termék remek árakon
Bővebb információ itt >> Az akció még tart:
Manapság, amikor egyre többen próbálnak aktív életmódot folytatni és sportolni, a fitneszlabdák népszerű és sokoldalú edzéseszközzé váltak. Ezek a színes és rugalmas labdák sokkal többet nyújtanak, mint egyszerű szórakozást, minden korosztály számára fontos részét képezik az edzőeszközöknek. Nem számít, hogy kezdő vagy haladó edző vagy, a fitneszlabdák nagyszerű társak lehetnek az egészséges életmód felé vezető úton.
A fitneszlabdával végzett edzéssel különböző izomcsoportokat erősítünk. A labdán végzett edzés közben a törzsizmok, valamint a stabilizáló izmok is igénybe veszik, ami hozzájárul a jobb izomstabilitáshoz és koordinációhoz.
A fitneszlabdán végzett edzés a test magját is megdolgoztatja, ami javítja annak erejét és stabilitását. Ezek a gyakorlatok segítenek a hasizmok, a hátizmok és más törzsizmok erősítésében.
A fitneszlabdák sokféle gyakorlatot kínálnak, amelyeket beépíthet az edzésprogramjába. Az erősítő gyakorlatoktól a kardió edzésekig a lehetőségek szinte korlátlanok. A fitneszlabdán végzett gyakorlatok kevésbé terhelik az ízületeket, mint egyes más mozgásformák. Ez a mozgásforma hasznos azok számára, akik igyekeznek minimalizálni az ízületeik terhelését.
Klasszikus gimnasztikai labda: Ez a labda ideális a gyakorlatok széles skálájához, és minden fittségi szinten használható.
Gyógytorna labda: Ez a labda valamivel nehezebb, és főként dobással és elkapással járó gyakorlatokhoz használják.
Bosu labda: Ez egy torna labda fele, amely egy szilárd felülethez van rögzítve. Az ezen a labdán végzett gyakorlatok javítják az egyensúlyt és a stabilitást.
Nagy svájci labda: Ezt a nagy és kemény labdát leginkább törzsgyakorlatokhoz és izomerősítéshez használják.